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推薦3款好吃的蔬菜早餐餅 , 顏值更誘人 , 香味和口感都超贊 , 一定要品嘗下!
一、【菠菜胡蘿卜早餐餅】
制作配料:菠菜1把 胡蘿卜半個 雞蛋2個 鹽半勺 五香粉適量 面粉小半碗 清水適量
制作方法:
1、菠菜焯水幾十秒 , 撈出瀝干水分切碎 。 菠菜一定要焯水 , 可以有效去除草酸;
【雞蛋|推薦3款好吃的蔬菜早餐餅,顏值更誘人,香味和口感都超贊】2、切碎的菠菜放入碗里 , 加入鹽 , 五香粉 , 雞蛋攪拌均勻;
3、然后倒入小半碗面粉 , 分次少量加入清水 , 拌成比較稀稠的面糊狀態;
4、最后放入適量的胡蘿卜絲;
5、平底鍋刷一層植物油 , 倒入面糊 , 輕輕搖晃均勻 , 使其鋪滿整個鍋底;
6、開小火慢煎 , 等到表面凝固 , 翻面煎至兩面金黃色;
7、出鍋切塊吃即可;
二、【蘿卜雞蛋早餐餅】
制作配料:雞蛋2個 青蘿卜1個 面粉半碗 五香粉適量 鹽半勺
制作方法:
1、青蘿卜擦成細絲 , 磕入2-3個雞蛋 。 這個細絲要擦細一點兒 , 太粗了不好熟透;
2、加入半碗面粉 , 適量五香粉 , 半勺鹽;
3、攪拌至濃稠的糊狀;
4、平底鍋刷一層植物油 , 舀入一勺面糊 , 稍稍整理成圓形;
5、開小火 , 煎至兩面金黃色;
6、這樣又香又軟的早餐餅就好了;
三、【南瓜白菜餅】
制作配料:南瓜1塊 普通面粉適量 白菜1顆 胡蘿卜半個 雞蛋2個 小蔥1把 胡椒粉1克 熟油1勺 香油幾滴 蠔油1勺 鹽半勺
制作方法:
1、南瓜去皮切成薄片 , 然后隔水蒸熟 , 用勺子壓碎 , 晾至常溫;
2、準備300克普通面粉 , 用南瓜泥和面 , 和成不粘手的軟硬適中的面團;
3、然后把面團分成8等份 , 搓成長條 , 盤子底部刷油 , 把面劑放上去 , 再刷一層植物油 , 密封放在一旁醒發;
4、接著我們來調餡兒:白菜洗凈瀝干水分 , 然后切成絲 , 放鹽腌漬5分鐘 , 然后擠干水分 , 再稍微切碎一點;
5、白菜放入碗中 , 加入胡蘿卜碎、雞蛋碎、小蔥碎 , 加入鹽、蠔油、香油、胡椒粉;
6、最后拌均勻即可;
7、面團也醒發好了 , 把盤子里多余的油倒在砧板上面抹開 , 然后取一個小面劑 , 按壓 , 再搟薄;
8、然后放上適量的餡料;
9、上下對折以后把接口封好 , 從一頭卷起來;
10、平底鍋刷一層植物油 , 把生胚放進去 , 稍稍按壓 , 壓扁一點即可 , 開中小火慢烙 , 煎至兩面金黃色即可;
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