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怎樣改變懦弱沒主見 一個沒有主見的人如何改變

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（一）：軟弱不是病，它也是一種生存技巧 。

怎樣改變懦弱沒主見 一個沒有主見的人如何改變


性格軟弱、沒個性，膽小猶豫、沒主見，說白了，其實你就是典型的討好型人格 。
而你首先要明確的是：軟弱、膽小、沒主見雖然很煩人，但它并不是一種病，它也是一種生存技巧 。
人其實從一出生開始，就已經學著去討好別人了 。
在你連話都不會說，連牙都沒長一顆，嘴里留著哈喇子，身下裹著紙尿布的時候，你就會根據周圍人的情緒做出反應了 。
周圍人對你笑，你也會笑；周圍人對你兇，你就會哭 。周圍人對你的擠眉弄眼行為鼓掌的時候，你會做得更加起勁；
周圍人對你的啃腳行為皺眉不耐煩的時候，你會下意識減少這種行為 。直到成人，這種心理和行為依舊存在 。
心理學當中對此行為描述為：緘默效應，指的是人們大都愿意撿別人喜歡的話來說，盡量避免說讓對方不快的話 。
因此，討好別人，可以說是一種天性，也是一種獲得技巧、生存技巧 。壓抑、甚至犧牲掉一部分自己的真實感受，來獲得想要的東西 。
這是所有人都會做的事，只不過你的表現可能更加強烈一些、頻率更加高一些而已 。但這并不意味著這種行為是錯誤的，你不需要為此有過多的負罪感和心理負擔 。
（二）：先討好自己，再討好別人 。遠離人渣，他們不配 。
怎樣改變懦弱沒主見 一個沒有主見的人如何改變


雖然討好型人格并無對錯之說，但是一旦超過其自身的心理邊界，或者說承受范圍，很容易翻車，輕則自閉，重則抑郁 。
如果經歷的失敗和挫折次數過多，以后再遇到問題，不論是連張全蛋看了都要大喊“這題也會”的小問題 。
還是連點讀機女孩兒都要說一聲“NOT EASY”的大問題，都會習慣性產生無能為力、喪失信心的心理和行為，這就是心理學當中提到的習得性無助 。
因此，討好別人雖然無錯，但是要把握好度 。所謂的度，我認為就是守住底線，這個底線就是自己：先討好自己，再討好別人 。想獲得別人的肯定，先自己肯定自己 。
一味討好別人，討好到失去自我的人，沒有一個好下場，娛樂圈那些戀愛腦的女明星哪個最后不是以悲劇收場？而一無相貌、二無鈔票的你，比起她們的結局，只差不好 。
所以，是時候放過自己了，“天大地大，老娘最大”，你現在需要的就是這種心理，管什么別人喜不喜歡，管什么別人樂不樂意，你喜歡、你樂意才最重要 。
就像著名明學家，明學創始人黃老師說的那樣：“我不要你以為，我要我以為 ?！蔽也灰阆矚g，我要我喜歡 。
遠離那些處處讓你難堪、時時刻刻否定你的人渣，他們不配你的喜歡、更不配你的討好，再遇到他們，直接告訴他們：“你配？我呸！”
（三）：學會承擔，有時沒主見只是逃避責任的借口 。
怎樣改變懦弱沒主見 一個沒有主見的人如何改變


“今天吃什么？“你們決定”、“衣服選哪款好？”“選你們喜歡的”、“明天去哪里玩兒？”“我都可以” 。
這可能是最經常發生在你朋友和你之間的對話，無條件妥協的那一方就是你 。
然而最后收場的結局可能是：吃的菜色極差、衣服選的老土、玩兒的地點坑爹，于是你覺得：“我什么都聽你們的，處處以你們的意見為主，結果你們就搞成這樣？”
你覺得自己委屈無比，都做了這樣的犧牲了，怎么換來的是這樣的結果？然而，錯誤真的只在別人身上嗎？你真的是你口中所說的處處為別人著想的小白花嗎？我看未必 。

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