恐慌源自不知，傷亡疏于防御 。增強全民防震減災意識和技能 。減輕地震人員傷亡和財產損失 。
熟悉所處環境

熟悉所處環境，了解所處建筑物是否進行抗震設防和周圍避難場所位置，參與一些緊急避險、撤離與疏散的演練活動 。地震發生時就近避震，或沿指定路線及時撤離 。


冷靜判斷地震


地震時，先感覺到上下振動，數秒后才感覺到晃動 。如果沒有感覺到上下振動，或只是感覺到眩暈，說明地震較小或較遠 。
如果振動或晃動并不強烈，也說明地震較小，對房屋不會有大的破壞 。
如果感覺到強烈乃至劇烈的上下振動或晃動，并站立不穩，頭腦一片空白，則說明遭遇到強烈破壞性地震或大地震！
此時，如處于未經抗震設防的低矮舊建筑物內會很危險，處于達到抗震設防要求的高樓內則相對安全 。
5.12汶川大地震后，全國實施了校園安全工程，取得顯著成效 。
近年來，我國發生過多次強烈破壞性地震，地震時震中區在校師生無一人傷亡 。校園已成為地震中的“安全島” 。


我國高層建筑嚴格抗震設防，具有較高的抗震性能 。
地震時，處在高層建筑內的人會感覺到更強烈的晃動，但大樓倒塌的可能性極低 。事實上，地震時，處在高層建筑內相對較安全 。


地震中倒塌的建筑絕大多數是低矮房屋或個別“豆腐渣”高層建筑 。


建筑物抗震設防需要責任意識
建筑物的抗震設防需要全社會的高度關注，需要建筑承建商和設計、施工人員的嚴格執行 。
此外，房屋業主在裝修時，不得破壞承重墻和柱，以免造成建筑物受力不均衡，在遭遇強烈地震時導致嚴重破壞甚至倒塌 。


土坯房和老舊磚混結構房屋是地震中最危險的建筑，在遭遇強烈地震時往往會垮塌，先將人砸暈而失去逃生能力，再將人掩埋導致窒息而亡 。


地震傷亡情況分析
國內外地震傷亡情況表明，地震造成人員傷亡的危險主要來自四個方面：
（1）房屋倒塌砸壓、掩埋；
（2）室內懸掛物掉砸；
（3）外逃過程中被倒塌的女兒墻、高門臉、裝飾物等砸壓；
（4）外逃過程中的踩踏事故 。
地震傷亡多因呼吸受阻窒息而死，重傷則主要為脊柱斷裂 。
避震措施
從地震發生造成地面劇烈震動到房屋開始倒塌，一般只有十幾秒或稍長的時間 。這段時間除非在一樓，否則你能跑動的距離不超過5米就會摔倒 。
這就要求我們必須在感知地震后盡快依據所處環境，冷靜地采取避險措施：首要的是盡可能保持身體平衡，適時避開墜落物或擠壓物造成傷亡 。在地震活動結束后，你可及時撤離到室外安全地帶，以防更大地震或強烈余震 。





跑？不跑？
強烈地震時，建筑物中危險的不僅僅是你所處的某一個點，而是整個建筑物內及其臨近區域 。

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