1、肥胖 。如果身材過于肥胖，咽部脂肪過多，就會導致氣道變得非常狹窄 。在白天的時候人的呼吸道比較寬，因此呼吸都還是正常的 。但晚上睡眠時，人的神經系統興奮性會有所下降，會導致肌肉松弛，就非常容易導致氣道阻塞，這也是為什么胖子更容易打呼嚕，十胖九鼾并非浪得虛名 。
2、心血管病變 。如果心血管出現了病變，血壓和氣道就會受到明顯的影響，出現不同程度的呼吸暫停綜合征，有很多的人會出現低氧血癥，從而引發打鼾的現象，所以如果經常出現這種情況一定要及時排查是否是心血管病變導致的 。
3、鼻腔結構異常 。如果鼻腔結構恰好在睡眠時會造成阻塞，那么在睡覺的過程當中就容易打鼾 。如果出現鼻息肉或者是鼻中隔偏曲等問題，都容易導致鼻腔狹窄，氣流就會受到一定的阻礙 。
【打呼嚕是為什么 為什么會打呼?！?/strong>4、亞健康問題 。當代年輕人工作壓力較大，長期處于忙碌狀態，如果當天過于疲勞，晚上就很容易出現打呼嚕的情況 。因為白天對身體消耗太大，身體機能也因此減弱，心臟供氧功能明顯下降，所以需要大力呼吸維持正常 。