【支付寶螞蟻莊園小雞問答 預防骨質疏松螞蟻莊園 支付寶小雞今日答題3.6】
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預防骨質疏松螞蟻莊園 一、下列哪種做法可以幫助預防骨質疏松？
多曬太陽
少做運動
二、3月6日正確答案
多曬太陽
三、答案解析
“曬太陽”實際是在戶外活動時，接受陽光中的紫外線照射，紫外線的照射可使人體皮膚產生維生素D 。而維生素D是骨骼代謝中必不可少的物質，可以促進鈣在腸道中吸收，從而使攝入的鈣能更有效地吸收，有利于骨鈣的沉積 。
四、推薦閱讀
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