1、干苦瓜10片，開水沖泡，代水常飲即可 。
2、新鮮苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物質，都在干物質中，所以，干苦瓜片中的有效物質含量更多 。
【苦瓜片泡水的方法 苦瓜片怎么泡水】3、除此之外，干的苦瓜片易于保存，買一次可以喝很久，新鮮的苦瓜不容易保持，需要每天或者每幾天去買 。
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