先在墻邊進行大量的練習 ， 先縱向行走 。包括正反靠的 ， 然后再橫向行走（包括正反靠） ， 然后離墻逐漸地遠一點再遠一點 。直到手臂力量很強大 ， 靠墻行走很輕松了 ， 借助墻的幫助 ， 掌握了倒立行走的節奏之后 。某一天熟能生巧 ， 感覺可以離開墻了 ， 再到空地上練 。
注：在平衡方面 ， 倒立行走比控倒立要求少一些 ， 有些人學會了倒立行走 ， 但就是定不住 。所以建議先學控倒立 ， 再練倒立行走 。

【倒立行走怎么練】

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