每個人都會在某個時刻有迷茫的感覺，在處于這個時期時，我們不知所措，不知道該做點什么，又會為自己的迷茫而迷茫，這樣就會惡性循環，有可能走向抑郁 。其實我們大可不必擔心迷茫，因為迷茫絕對不會是人生的主旋律 。我們可以好好的利用這個時期讓自己靜一靜，來想一想自己想要往那兒走，怎樣才能走到那里 。只有靜下來才能看到自己內心最有力的吶喊 。如果不管怎么努力都不知道怎么辦的話，那就運動和讀書吧 。因為運動可以產生讓身體愉快的多巴胺；讀書能明白事理，能讓自己心理愉悅 。這樣堅持下去，我相信要不了多久也就不會迷茫啦!

【如何自我緩解高三迷茫期】

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