味精
味精是堅決不能吃的，不僅僅是孕婦，即使是普通人也不建議吃味精 。
味精的主要成分是谷氨酸鈉，孕婦食用后血液中的谷氨酸鈉升高，妨礙鈣鎂鋅的吸收，易出現頭痛，心跳加速，惡心等情況；另外，孕婦缺鋅也會導致胎兒缺鋅，易導致弱智、夜盲癥、性晚熟及成年侏儒癥等情況 。

【孕期不能吃的調料有哪些】

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