【到了中年為什么身上關節疼】關節也是在不斷的磨損的，最容易磨損的就是關節腔的軟骨組織，體重超重，或者是超量的關節運動，都會加速軟骨組織的磨損 。
剛開始輕微的磨損可能不會有什么問題，但是日積月累，軟骨磨損到一定程度了，在運動過程中，相近的兩個骨骼就會開始發生摩擦，代償性的形成骨質增生，骨刺，導致關節增生 。最終都會引起關節的疼痛，活動受限，甚至腫脹、變形 。另外關節腔內滑膜液的減少，也會引發關節的疼痛 。
慢性的關節炎，半月板輕度變性多數是因為長期的膝蓋使用，或者關節負重較多造成的 。比如工作需要，長時間的負重、勞累，長遠距離揮或者長時間行走，就會造成膝關節半月板的變性損傷，關節緣硬化增生等等，刺激周圍滑膜會出現慢性炎癥，水腫，疼痛！

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