過敏體質的人屬于先天免疫功能異常，往往由遺傳而來，通過一些體育鍛煉，增強抵抗力，提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用 。
適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，增加人體耐寒能力的作用，也可以減輕患者過敏癥狀 。在就是可以使用一些免疫調節劑，也就是增強抵抗力藥物，也可以減輕過敏癥狀 。也可以嘗試脫敏療法，讓患者對過敏源逐漸減敏，也可以減輕發作癥狀或癥狀消失 。
第二就是引起過敏的過敏源 。過敏性鼻炎過敏源大多再空氣中彌散，常見有吸入式過敏原：如花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙、霧霾等等 。
預防主要就是避免接觸，但由于每個人經濟及生活壓力，很難換一個工作和生活地方，所以這種避免接觸對很多人不現實，沒有辦法做到 。只能建議發病季節外出佩戴口罩，最好過濾能力好的口罩 。
家里可以放一個空氣凈化器，這樣可以過濾一些過敏源；不要養寵物，不要養花，曬被褥，勤換枕頭，不玩毛絨玩具，室內勤開窗通氣 。
【過敏性鼻炎怎么預防】

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