靠坐練習
在孩子吃飽喝足睡醒心情好的狀態下 ， 可以練習靠坐 ， 家長可以把孩子放在有扶手的沙發上 ， 或者在孩子的身后放有被子和靠墊 ， 讓孩子練習靠坐 。如果孩子自己坐不住 ， 父母可以用手扶住孩子 ， 等孩子坐穩后再松開手 ， 每天可以讓孩子練習靠坐5分鐘 ， 對鍛煉孩子腰部肌肉 ， 促進孩子早日學坐 ， 都是很有幫助的 。
扶坐練習
練習扶坐的時候 ， 父母可以先讓孩子仰面躺在床上 ， 父母把自己大拇指放入孩子手中讓孩子抓握住 ， 自己抓住孩子的手腕 ， 另一只手拖住孩子的頭 ， 一只手拉孩子起來 。
如此反復訓練 ， 可以鍛煉孩子腹部肌肉 ， 增加孩子的握力和臂力 。
【寶寶怎么練習坐立】
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