量髖圍首先要拿出準備好的尺帶，把皮尺帶放在肚臍上兩個手指的位置，繞一圈 。要收腹，保持放松狀態，量好后看一圈有多長，一圈不要拉太緊，讀出尺子數據 。髖圍是在體前恥骨平行于臀部最大部位，髖圍較胸圍大4厘米 。
【髖圍怎么量】
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