羊肉的特色吃法


羊肉的特色吃法


無花果羊肉卷
食材準備:
羊腿肉、無花果干、青蘋果、金絲楠瓜、綠西紅柿、羅勒、黑胡椒、蜂蜜、橄欖油、油、鹽、意大利醋、杜松子(沒有就用杜松子酒)
制作過程:
1、羅勒切碎,然后用橄欖油、鹽、黑胡椒攪拌做成羅勒汁 。裹西紅柿,放入烤箱烤制;
2、南瓜切角粘裹,放扒鍋上煎出紋,同樣放烤箱里烤;
3、羊腿肉敲片,撒上黑胡椒 。將無花果切條放在羊肉片中間,卷成肉卷 。卷好后,用棉繩套圈打結,涂上鹽,粘裹羅勒汁(注意:不要困太緊,熱了容易崩出無花果餡兒);
4、將捆好的肉卷在扒鍋中上色(煎出紋路)(注意不要來回滾,容易出重紋的邊),6面變色后取出放到烤箱中烤 ;
5、蘋果切片,加部分無花果條放油煸,然后倒入黑醋、蜂蜜、杜松子酒、鹽,一起熬到開始有粘稠感關火;
6、 肉烤好后,將配料擺盤,澆汁即可 。
【羊肉的特色吃法】

    猜你喜歡