1、早起還是熬夜哪個效率高因人而異 ， 哪一種適合自己 ， 都試一下就知道了 。一般來說 ， 學霸往往是選擇早起 ， 不會熬夜學習 ， 而學習中等的同學 ， 中等偏上的那一部分 ， 往往是熬夜多一點 ， 至于那些成績特別不好的既不早起也不熬夜 ， 就那樣放任自己 。這只是兩個比較普遍的現象 ， 但是不同的人應該對應不同的策略 。
【高三年級早起和熬夜哪個更有效率 到底是早起學習效率高還是熬夜高】2、睡眠對記憶和思維會產生影響 ， 睡眠的多少 ， 會影響考生的競技狀態 ， 充足健康的睡眠 ， 可以使考生正常發揮水平 ， 相反 ， 如果睡眠質量不好 ， 甚至時間嚴重不足 ， 會使考生的水平大打折扣 。有些考生以犧牲睡眠來延長學習的時間 ， 往往收效甚微 。早睡早起對備考來說更有效果 。
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