心律失常發生的原因為冠心病、風濕性心臟病、心肌炎、心肌病、急性心力衰竭、急性心肌梗死等引發 ， 還與內分泌失調、藥物作用、中樞神經系統疾病等有關 。
【平時怎么預防心律失常】預防心律失常的主要措施有：
1、天氣變化較大的時候 ， 即氣溫驟然升高或降低的時候 ， 容易誘發或加重心律失常 ， 因此要及時加減衣服 ， 做好防護 ， 避免突然受到冷或熱刺激 。
2、高蛋白、高維生素、低鹽低脂飲食 ， 飲食清淡易消化 。不暴飲暴食 ， 少吃油膩的食物、油炸食品、燒烤類食物、腌制食品（如榨菜、泡菜、咸肉、臘肉）等 。不飲濃茶、咖啡 ， 戒煙限酒 。尤其是不要喝烈性酒 。
3、注意勞逸結合 ， 不熬夜 ， 保證充足的睡眠 ， 早睡早起 ， 避免過度勞累 。適量運動 ， 如太極拳、跳舞、健身操、快步走等 ， 每天運動30分鐘 ， 每周運動5天 。
4、心情的變化與心律失常的發生密切相關 ， 保持心態平和 ， 避免情緒大起大落 ， 避免長期陷入焦慮、抑郁中 ， 及時調整緊張、抑郁、焦慮等情緒 ?？梢越洺＿M行閱讀、畫畫、聽音樂、種花草、郊游等調節心情 ， 怡養性情 。
5、體重超重或肥胖時要減肥 ， 保持標準體重 。
6、多吃新鮮蔬菜和水果 ， 保持大便通暢 。少喝濃茶、咖啡等飲品 。
7、定期體檢 ， 檢查血脂、血糖、血壓、心電圖等 。

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