1、請一段時間假讓自己放空一下
2、下班后徹底與工作剝離開 。
3、盡量保持輕松的心態 ， 多想些開心的事情 。
4、運動是能讓人開心起來的好辦法 。
5、請求專業人士的幫助 。
【如何克服不想上班的心理】
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