1、四寶粥是由蓮子、薏米仁、芡實、淮山藥等四種食物組成的 。蓮子有降心火補脾胃的功效，薏米仁有祛濕氣利腸胃消水腫的作用，芡實具有補脾止瀉脾胃虛弱拉稀的良藥，而山藥即補氣又補陰還治療身體虛弱，食欲不振消化不良的 。
【四寶粥加百合好不好】2、百合營養豐富富含鈣、磷、鐵、維生素B、c等中醫講百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對虛弱的人非常好 。
四寶粥常吃對脾胃虛弱的人最好，加上百合一起熬煮真是錦上添花 。

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