1、蒸 。糯玉米使用蒸的方式比較好 ， 可以將保留糯玉米中大部分的營養成分 ， 煮的時候會使營養流失 ， 并且蒸糯玉米更加鮮嫩香甜 ， 蒸完之后不要立即食用 ， 可放置鍋中燜5～10分鐘的時間 ， 口感會更加美味 。
【糯玉米蒸還是煮 糯玉米的功效與作用】2、糯玉米的功效與作用 。降血脂：鮮糯玉米中含有大量的維生素Ｅ和維生素Ａ ， 還含有卵磷脂、不飽和脂肪酸、纖維素等 ， 長期食用可降低膽固醇水平 ， 防止動脈硬化 。

猜你喜歡

• 如何在家自制好吃的玉米腸 好吃的玉米腸怎樣制作
• 做紅糖發糕可以用玉米面粉嗎？
• 獼猴桃能蒸著吃嗎？
• 炸牛奶可以用玉米粉嗎？
• 做膠水最簡單的方法 做膠水最簡單的方法介紹
• 小米蒸排骨小米不泡可以嗎？
• 小米蒸排骨小米要不要提前浸泡
• 玉米番茄湯如何做 玉米番茄湯的做法
• 清蒸茄瓜豬肉需要什么材料 清蒸茄瓜豬肉怎么做
• 玉米秸稈喂豬如何