減肥產品大都不利于健康，減肥茶只能排毒通便，膠囊的傷害最大，你可以少吃點，配合運動 。減肥產品我試過苦瓜排毒膠囊，水果減肥膠囊，減肥茶我試過九塊九減肥茶、排宿便減肥茶，另外我還買過大黃膏 用來涂抹身上配合運動減肥的那種 。我的結論是：服用膠囊的副作用好大，頭暈惡心心跳加快，沒胃口沒精神，長期服用肯定對身體傷害大 。而喝減肥茶的話 只能排除宿便，清楚腸道，簡單的說就是讓你不停的拉肚子，喝幾天肚子會減小，但是都是腸子里的油脂和垃圾，事實上不能真正減掉別的部位的脂肪 。我之前用的大黃膏，是可以減掉脂肪的，比如大腿 胳膊等 涂上后裹上保鮮膜跳繩半個小時，全身都在燃燒，用一周后有效果 。但是很累，要堅持 ?，F在我沒有服用什么減肥之類的東西，目前在就想著清清腸就好，所以我現在吃的很養生了，是日本產的腸胃藥，就是小s里面推薦的 。推薦你可以試試 。
【現在到處都有減肥的產品，哪種產品好，哪種有效呢？】

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