【鹿茸和肉怎么做 鹿茸燉瘦肉做法及功效】1、食材：鹿茸6克 ， 豬瘦肉50克 。
2、做法：將豬瘦肉洗凈 ， 切小塊;鹿茸洗凈 。將用料放入燉盅 ， 加清水適量 ， 隔水燉3―4小時 ， 加精鹽調味即成 。
3、食用方法：佐餐食用 ， 一天之內服完 。
4、功效：鹿茸燉豬瘦肉是一種可以補腎壯陽的食物 ， 而且可以緩解腰膝酸軟以及祛濕的效果 ， 所以腎虛以及體虛的男性都是可以食用鹿茸燉豬瘦肉的 。鹿茸燉豬瘦肉的制作方法是很簡單的 ， 我們只需要將鹿茸跟豬瘦肉放進鍋里面燉3個小時左右就可以飲用了 ， 而且要注意鹿茸豬瘦肉是不能飲用太多 ， 不然會引起上火的情況 。

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