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芝麻醬的功效與作用 芝麻醬的功效與作用營養價值

生活百科芝麻醬


1、增進食欲 。芝麻醬可促進食欲，更有利于招牌營養素的吸收 。
2、延緩衰老 。芝麻醬維生素E含量將近70%，具有優異的抗氧化作用，可以保肝護心、延緩衰老 。
3、預防脫發 。黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫發效果最好，對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效 。
4、增加皮膚彈性 。常吃芝麻醬還能增加皮膚彈性 。
5、補血 。經常食用芝麻醬不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能預防缺鐵性貧血 。
【芝麻醬的功效與作用 芝麻醬的功效與作用營養價值】6、促進骨骼發育 。芝麻醬中含鈣量極高，僅次于蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處 。

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