通常在冬至這天，北方地區吃餃子或餛飩，南方地區吃湯圓 。其它個別地區還有吃年糕、燒臘、羊肉、麻糍、赤豆糯米飯、釀酒的習俗 。
冬至的習俗

【冬至吃什么】北方有諺語“冬至餃子夏至面”，有冬至日吃餃子和餛飩的習俗 。南方在冬至有吃湯團等甜食的習俗，冬至日會食用以米面制成的圓形食品，即“湯團”、“團子”、“團圓子” 。
餃子又名為“交子”和“嬌耳”，有新舊交替的意思，相傳吃了餃子可以去除一年的晦氣，所以每到冬至或春節，中國大部分地區都會吃餃子 。
南方人會吃湯圓，在冬至吃過湯團也象征著年長一歲，此外，湯團有餡料者還用作祭祖，無餡料者用作祀神 。

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