苦瓜和雞蛋怎么炒 你都了解嗎


苦瓜和雞蛋怎么炒 你都了解嗎


【苦瓜和雞蛋怎么炒 你都了解嗎】1、先將苦瓜對剖,挖去內瓤洗凈,切成片、撒上少許鹽拌勻略腌 。
2、鍋中放清水,水量以一會兒能沒過苦瓜為宜;放一點點鹽,滴幾滴植物油 。
3、水開后將苦瓜倒入略汆后撈出過涼水濾干備用;
4、雞蛋打散用油炒成炒雞蛋備用;
5、炒鍋入適量油,油熱后放入蔥末熗鍋后講苦瓜倒入略炒,接著將炒好的雞蛋放入,用鹽和雞精調味迅速兜勻后就可出鍋裝盤了 。

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