立夏有吃立夏蛋、立夏饃、腳骨筍、立夏飯等一些食物的習俗 。
立夏蛋
立夏吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿 。在民間，很多地方在立夏的前一天就開始準備雞蛋了，傳說立夏吃雞蛋對小孩子的身體健康有好處，所以立夏吃雞蛋的習俗就一直流傳到現在了 。
立夏饃
河南民間相傳，吃立夏饃可防熱抗暑，消夏除災，不然就要苦夏，生賴多病 。所以每年在立夏的時候，人們都會吃立夏饃，以祈求家人身體健康 。
腳骨筍
立夏吃腳骨筍是寧波特有的習俗 。并不是菜市場現在賣的所有筍都能用來做腳骨筍的，最好是野山筍或者烏筍 。人們認為，立夏吃了腳骨筍，會使自己的腳骨健壯，因此這個習俗就一直流傳下來了 。
立夏飯
以前在立夏的時候，一些地區還有吃立夏飯的習俗，用五種顏色的豆子做成的五色米飯稱之為立夏飯 。不過現在的立夏飯稍微有了一些改變，換成了另外五種食物為原料 。
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