【薄荷茶的泡制方法 喝薄荷茶的好處】1、泡制方法
將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中 ， 加入熱水200毫升 ， 加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可 ， 等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁 ， 可以使茶的口感提升 。
2、好處
（1）薄荷葉泡水具有清熱解暑的功效 。薄荷中含有的藥用成份能夠刺激人類的中樞神經 ， 加快體內血液循環 ， 使毛細血管擴張 ， 所以能起到散熱的作用 。在夏季的時候泡一杯薄荷水 ， 能夠使人感覺神清氣爽 ， 清涼解暑 。
（2）薄荷葉泡水有止痛的作用 。薄荷中含有的薄荷精油和薄荷醇 ， 能夠直接作用于人類的神經 ， 起到止痛的效果 ， 咽喉腫痛或者頭暈頭痛都可以直接用鮮薄荷葉泡水飲用以輔助治療 。
（3）薄荷葉泡水具有舒緩壓力 ， 消除疲勞的作用 。隨著現代生活節奏越來越快 ， 人們的壓力也是越來越大 。泡一杯薄荷水 ， 能夠有效的緩解工作上或者生活上的壓力 。鮮薄荷葉泡水還可以緩解壓力過大引起的心情煩躁、焦慮不安、失眠多夢、抑郁等不良癥狀 。除此之外 ， 薄荷水中含有的薄荷精油能夠提神醒腦 ， 緩解疲勞 ， 所以經常用電腦的人可以多喝薄荷水來消除疲勞 。
（4）薄荷葉泡水具有消毒殺菌 ， 預防感冒的作用 。薄荷中含有的特殊成份不僅可以消炎止痛 ， 還是抑制流感病毒活性的重要物質 。所以 ， 喝薄荷水可以有效預防流感 ， 對風熱感冒也有一定的輔助治療效果 。
（5）薄荷葉泡水能夠預防口臭癥狀 ， 改善腸胃道功能 。薄荷水能夠保持口腔清潔 ， 清新口氣 ， 薄荷能夠清除口腔中的有害細菌 ， 保持口腔健康 。薄荷泡水能夠刺激人的腸胃 ， 開胃健脾 ， 增加食欲 ， 促進消化液的分泌 。所以 ， 消化不良和食欲不振者 ， 建議喝點薄荷水 ， 或能有效改善病癥 ， 早日恢復健康 。
（6）薄荷茶不含激素 ， 男女皆可飲用 ， 適量的飲用對身體有好處 。但是要注意 ， 薄荷茶不能天天喝 ， 也不宜大量飲用 ， 否則飲用不當也會對身體造成不利的影響 。

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