紅鯪魚怎么做的好吃 怎么做出來的好吃呢


紅鯪魚怎么做的好吃 怎么做出來的好吃呢


【紅鯪魚怎么做的好吃 怎么做出來的好吃呢】1、苦瓜洗凈斜切成片,大蒜切末,鯪魚切小段,干辣椒洗凈切絲 。在鍋里加入小半鍋清水,燒開,放入切好的苦瓜片,燙30秒后撈出鍋,瀝干水分 。
2、在炒鍋里加入適量食用油,燒熱,下蒜末和干辣椒絲爆香,再加入適量罐頭里的豆豉,炒出香味,倒入燙過的苦瓜片,迅速翻炒,最后倒入切好的鯪魚,快速翻炒,加入適量食鹽,翻炒入味即可出鍋 。
3、苦瓜要等水開之后再下鍋,燙幾十秒就撈出鍋,燙太久苦瓜會炒軟,影響口感 。鯪魚本身很咸,最后加鹽的時候要控制好量,以免太咸 。豆豉先下鍋炒香,鯪魚最后下鍋,兩者是分開下鍋 。

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