【三色糙米和五色糙米區別 三色糙米和五色糙米區別介紹】
1、三色糙米由紅米、黑米和糙米構成 ， 具有較高的營養價值 ， 富含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽等營養元素 。
2、五色糙米是紅米、黃米、黑米、紫米和綠米 。相比三色糙米來說多了兩種糙米 ， 五色糙米營養元素更豐富 。
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