桃膠是一種比較難消化的保健品，每次食用后都會在身體中殘留一段時間，所以建議大家在食用桃膠的時候，每吃一次應該間隔3-4天，簡單的說一周吃1-2次就可以了 。而且，桃膠中含有豐富的糖分，如果長期食用桃膠，也可能會由于糖分攝入過量，卻不能完全代謝，導致血糖升高，甚至是長胖 。所以，桃膠的食用一定要注意適量食用，千萬不能過量，食用頻率也不要過多 。
【桃膠隔多久吃一次】
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