核心功效
潤肺降燥、生津止渴、安神補腦
梨枸杞紅棗冰糖湯的簡介
梨是一種水分含量非常豐富的水果，且富含膳食纖維，能促進腸道的蠕動，加快食物在體內的消化，排出體內的毒素;另外紅棗、枸杞有調節氣血的作用，能改善面部的氣色，使面部看起來更加紅潤有光澤 。從食物的成分上來看，冰糖、雪梨、紅棗、枸杞這幾種食物的成分不相克，并且都有補益身體的作用，因此，是可以一起燉食的 。

功效與作用
1、潤肺降燥：冰糖雪梨枸杞紅棗湯有著很好的潤肺降燥的功效，適當的食用冰糖雪梨枸杞紅棗湯，可以滋潤肺經而達到止咳、止痰、止喘的功效 。
2、生津止渴：冰糖雪梨枸杞紅棗湯能夠生津止渴，對于津液不足所導致的口渴、口干，冰糖雪梨枸杞紅棗湯能夠刺激津液的分泌，達到緩解口渴、口干的功效 。
3、安神補腦：冰糖雪梨枸杞紅棗湯還有著非常重要的安神補腦的作用，對于提高睡眠質量、預防失眠的功效也會非常的明顯 。
適宜人群
一般人群均適宜
【梨枸杞紅棗冰糖湯功效】


禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
雪梨紅棗枸杞燉冰糖
雪梨削皮切小塊 。紅棗，枸杞洗干凈備用 。奶鍋中放大半鍋水燒開后，下枸杞和紅棗，轉中小火煮沸，慢慢熬至水的顏色變成淡橘色 。放入雪梨和冰糖，轉小火慢慢燉 。燉至雪梨變軟，并且看上去顏色呈淡紅色即可 。

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