北京亞太瑜伽學院就有專業的普拉提教練培訓班，課程包括普拉提的呼吸、動作、小工具、維密瘦身等等內容 。有理論課和體能課兩個部分，先是系統的學習普拉提解剖學基礎，包括了解普拉提的起源，歷史，然后有一定的理論基礎，知道普拉提和瑜伽的區別 。主要有脊柱、頸椎、肩關節、腰骨盆、膝關節、踝關節理療等等……會講解肌筋膜理療、松解手法，還有體態評估課程編排原則等等課程內容 。雖然課程只有五天，但是動作，泡沫軸、波速球、瑜伽球，彈力帶，啞鈴等等用法我們都會教，不用另外加錢學，課程性價比很高 。
【北京亞太瑜伽學院啥樣？】

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