禪宗是漢傳佛教最精要、最重要的部分，雖然其源頭直指靈山一會，但其實融入了很多中國傳統文化內容和人文精神，是完全“漢化”了的佛法 。 禪宗強調“不立文字，直下承當”，“直下承當”是要在日常生活中完成的 。 所以禪不離于我們的日常生活，禪就在生活應用之中，或者說，禪就是生活本身 。 我們要求得解脫，要證悟到禪的境地，就要在生活中體味，在生活中落實 。 在生活中覺悟人生，奉獻人生，這是生活禪所追求的目標 。
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