母乳喂養的媽媽，如果到了斷奶的時間，想快速回奶，最好的方法是自然斷奶，對自己的身體影響較小，沒有任何副作用 。
（1）逐漸減少喂奶的次數，直到一次都不喂母乳，可以給孩子選一種適合寶寶年齡段的奶粉，給寶寶添加 。
（2）寶媽們要較少食用湯湯水水的食物，特別是帶葷的湯水 。
（3）寶媽們斷奶期間，不吃有助于下奶的食物，如豬蹄、鯽魚，雞肉等 。
（4）多吃新鮮蔬菜水果，少吃葷或者不吃葷，保證自身的健康 。
（5）可以到中藥店買些生麥芽，將生麥芽炒一下煎水，當水喝，一般，連續喝三天就可快速回奶，長的一周就可以回奶 。另外，如果寶媽奶脹痛，可以兼服維生素b6，每次10～15粒，一天三次，有助于緩解回奶的脹痛 。
（6）多吃回奶的食物，如燕麥、韭菜、大麥茶、涼性食物等可以回奶 。

【給孩子斷奶怎么回奶快】

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