抑制食欲的食物有芹菜、白菜、菠菜、豆角等，吃富含粗纖維的食物也可以有飽腹感，有一定抑制食欲的作用 。食欲是一種支配攝食和選擇食物的生理心理因素 。常與饑餓感混淆，但二者有明確的區分 。饑餓是由于長時間缺少食物而產生的生理上的主觀感覺，一般是不舒服，甚至是痛苦，從而迫不及待地要獲得食物 。
【有什么抑制食欲的食物】

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