1、辣木籽的功效與作用有：增強機體免疫力的功效：辣木籽含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鉀等營養充分，服用辣木籽可補充人體所需營養成分，從而提高機體免疫力，強身健體，延緩衰老 。改善睡眠功效：常用辣木籽，可促進機體新陳代謝，有利于體內代謝廢物的排出，使人放松，緩解疲勞，從而改善睡眠 。減肥瘦身功效：辣木籽對于機體新陳代謝，促進體內毒素和代謝廢物的排出，而且有助于胃腸道的蠕動，促進消化 。
【辣木籽的功效與作用及禁忌 辣木籽的功效與作用及禁忌有哪些】2、禁忌：孕婦以及有嚴重哮喘的患者不宜使用 。
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