【西蘭花菜泥怎么做 如何制作西蘭花菜泥】1、所需材料：西蘭花、水 。
2、將洗凈的西蘭花去莖 ， 切小塊 。
3、將電飯煲內添加少量水 。（選擇蒸西蘭花 ， 因為蒸可以最大限度保存其營養 。）
4、把西蘭花放置在蒸盤里 ， 分布均勻 。蒸的時間為15-20分鐘 ， 一定要確保食物熟透 。
5、將蒸熟的西蘭花放入果汁機里 ， 加入1：1的水（用蒸西蘭花的水 ， 因為里面有西蘭花的營養成分） ， 榨成泥 。

猜你喜歡

• 西蘭花怎么炒才好吃 怎么炒西蘭花
• 制作陶器的方法 制作陶器的方法
• 怎么做芋泥蛋撻 芋泥蛋撻做法介紹
• po水泥與pc水泥哪個質量好 礦渣硅酸鹽水泥
• 水泥在溫度幾度不凝固
• 誰家新燕啄春泥中的新燕指的是啥 誰家新燕啄春泥中的新燕指的是什么
• 純水泥凝固后結實嗎？
• 水泥地上返潮怎么辦
• 水泥運輸車一車多少噸
• 水泥是什么材料做成的