開學了孩子起不來怎么辦


開學了孩子起不來怎么辦


【開學了孩子起不來怎么辦】首選作為家長肯定要做好榜樣!你必須比孩子早起來,做好美味的早餐;然后你可以買一個鬧鐘,提前一晚跟孩子溝通好,鬧鐘響起來,你就得起床啦;還有慢慢的養成有規律的生活習慣,晚上最遲不超過10點睡覺,睡覺前一個小時不要有太激烈的運動,可以選擇洗澡刷牙看書三步驟,讓孩子習慣這樣的生活方式,21天就可以養成習慣!可以讓孩子制定一張“日常慣例表”,讓他們按照自己的慣例表行事,而不是由你來告訴他們該做什么,如頭天晚上選好第二天要穿的衣服,就能消除第二天早上的一些麻煩 。

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