1、首先咱來說說大薏米 ， 這種薏米的顆粒較大 ， 和普通黃豆粒大小差不多 ， 百粒重約11.49克 ， 脫殼后薏米仁呈黃白色 。這種薏米主要作為雜糧食用 ， 它基本上沒有什么藥用價值 ， 只能飽腹 。
2、接下來咱再說說小薏米 ， 這種薏米的顆粒明顯比大薏米小許多 ， 和綠豆粒大小相似 ， 百粒重約8.7克 ， 脫殼后的薏米仁呈青白色 。
3、這種小薏米才是藥食兩用的雜糧 ， 其性偏寒 ， 有清熱利水、美白消腫和祛濕排毒等藥用功效 ， 你從中藥店里買的薏米就是這種小粒薏米 。
【大薏米和小薏米哪種祛濕效果好】
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