【如何避免在寒冷的天氣里流鼻涕 四招教你預防】
1、外出時，用圍巾或口罩包裹住口鼻 。戴著圍巾呼吸，會讓臉和圍巾之間的空氣更加溫暖 。呼出的氣體也會帶有水分，從而濕潤空氣 。通過這樣的方法溫暖和濕潤空氣，鼻子不用產生更多水分，也不會流鼻涕 。
2、在室內打開加濕器 。室內應該是夠暖和的，不過如果空氣太干燥，也會引發流鼻涕的現象 。你可以使用單個房間用的加濕器，也可以給整個房子安裝一個加濕裝置 。
3、通過給鼻腔噴生理鹽水來濕潤鼻腔 。這個方法除了能治療流鼻涕，也能夠保持鼻腔濕潤，防止鼻子產生過多粘液 。
4、試試藥用鼻腔噴霧 。不建議經常使用這類噴霧，不過如果你在大冷天有重要的事情要做，又不想讓流鼻涕影響了你的發揮，那么可以偶爾試試這類藥物 。

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