
【羽毛球殺球動作要領 記住這幾點】1、準備殺球之前先側身 , 左腳在前 , 兩腳的腳尖著地 , 并且用快速的后退步伐后退 , 使擊球點在你的右肩前上方 。因為擊球點靠后的話就只能打高球了 。
2、殺球前身體后仰 , 基本成弓型 , 這樣使你用上全身所有的力量 。
3、殺球前握拍一定要放松 , 手心和拍柄之間要有縫隙 , 這是最重要的 , 因為只有先放松才能用得出力量殺球 , 否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了 。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球 。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力 , 就像抽鞭子一樣 , 這也是羽毛球所有后場技術都注重的 , 和網球不一樣 , 絕對不要靠甩大臂來發力 , 否則球過去后既沒有速度又會使你受傷 。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候 , 并且雙腿要先保持微屈的姿勢 , 靠腳尖蹬地的力量起跳殺球 , 殺球后立即轉身 , 左腳在后且先著地 , 右腳落地后即回到場地中心位置 。
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