蘆筍怎么做好吃又簡單 蘆筍的做法


蘆筍怎么做好吃又簡單 蘆筍的做法


【蘆筍怎么做好吃又簡單 蘆筍的做法】1、所需食材:蘆筍 適量 , 調味料 適量 。
2、清炒蘆筍 , 蘆筍適量 , 蒜少許 , 干辣椒一個 , 油少許 , 鹽少許 , 白糖一勺 , 雞精一勺 。把蘆筍切成段 , 辣椒和蒜切成片 , 熱鍋涼油 , 下入蒜片煸香 , 倒入蘆筍和干辣椒 , 略炒一會兒加鹽 , 白糖和雞精調味 , 炒三分鐘就可以出鍋了 。
3、橄欖油拌蘆筍 , 蘆筍適量 , 鹽少許 , 黑胡椒少許 , 橄欖油適量 。做法:把新鮮的蘆筍清洗干凈 , 平底鍋燒熱 , 倒入適量的橄欖油 , 油熱后下入蘆筍 , 炒幾下后放入鹽調味 , 再炒一兩分鐘 , 倒入黑胡椒就可以出鍋了 。
4、蘆筍培根卷 , 培根適量 , 蘆筍適量 , 油適量 , 做法:把蘆筍切成兩段 , 要上面嫩的部分 , 把蘆筍用培根卷起來 , 把卷好的蘆筍放到烤盤中 , 刷上適量的油 , 入烤箱烤十分鐘 , 烤好后就可以裝盤食用了 。
5、白灼蘆筍 , 蘆筍適量 , 蒜兩瓣 , 蔥少許 , 姜少許 , 辣椒一個 , 油適量 , 生抽少許 , 蠔油適量 。做法:選擇嫩的蘆筍清洗干凈 , 把蔥 , 姜 , 蒜 , 辣椒切成丁 , 鍋中坐水并燒開 , 將蘆筍焯水 , 把焯好水的蘆筍過涼后擺入盤中 , 鍋燒熱 , 倒入適量的油 , 油熱后下入蔥 , 姜 , 蒜 , 辣椒末炒出香味 , 倒入適量的生抽和蠔油調味成汁 , 把炒好的汁倒在蘆筍上面就完成了 。
6、蘆筍小炒肉 , 蘆筍適量 , 五花肉100克 , 蒜兩瓣 , 生抽一勺 , 蠔油一勺 , 料酒半勺 , 白糖少許 , 鹽少許 , 油適量 。做法:把蘆筍清洗干凈 , 肉切成片用鹽和料酒抓一下 , 腌制幾分鐘 , 鍋中倒油 , 油熱后下入肉片煸香 , 再下入蒜片略炒 , 加生抽和蠔油上色 , 倒入蘆筍 , 翻炒幾下 , 加鹽 , 白糖調味 , 炒三分鐘就可以出鍋裝盤了 。

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