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端午節的傳統習俗有哪些

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最傳統的端午節應該怎么過？大家都知道嗎？快來一起了解一下吧 。節日里有家人的陪伴，人生才變得有意義！

端午節的傳統習俗有哪些


1、?賽龍舟，洗龍湫水
龍湫水也就是龍舟競渡過的水，人們認為那是好水、活水，故常有喜喝龍湫水、洗龍湫水浴的習俗，民間也就有“五月節洗龍湫水”的俗語流傳 。
2、吃粽子
粽子里的糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用 。用來包裹粽子的粽葉更有講究 。北方大多用蘆葦葉，南方多用竹葉和荷葉 。這些葉子都有很好的藥用功能 。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除煩、利尿排毒；荷葉能清熱利濕、和胃寧神 。總的說來，粽子具有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效 。
同時也要強調一下，粽子清香糯滑，黏度高、不易消化，吃多了容易引起消化不良 。脾胃不好的人尤其注意控制食量 。
3、掛香囊
端午節佩戴香囊，不但有避邪驅瘟之意，而且有襟頭點綴之風 。香囊內有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏奪目 。佩香囊，聚香凝神、避邪驅瘟、襟頭點綴 。
香囊內有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，拴五色絲線 。香囊中所用的中草藥物，能散發出天然的香氣，這種香氣屬中藥學理論中的五臭范疇，具有開竅醒神、化濕醒脾、辟穢悅神等功效 ?，F代醫學研究也證明這些藥物之所以有芳香氣味，是由于其含有大量揮發物質，這些揮發物質具有抗菌、抗病毒等作用，端午節傳統香囊中的中草藥還可以預防感冒、手足口病等，且對防蚊驅蟲有很好的作用 。
4、系五色線
在我們的傳統文化中，象征五方五行的五種顏色——青、紅、白、黑、黃被視為吉祥色 。很多地方在端午這天的清晨，家長起床后的第一件事情就是給孩子在手腕、腳腕、脖子上系上五色絲線 。五色線不可任意折斷或丟棄，只能在端午后第一場大雨或第一次洗澡時拋到河里 。據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蝎類毒蟲的傷害；扔到河里，意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，孩子因此可以得安康 。
5、斗草
古時，大家會在端午節這天結伴到郊外采藥，在收獲之余，會舉行各種比賽，如互報花名、草名等，兒童則分別拿一株草互相勾住，往相反的方向拽，最先斷開的一方則為輸 。
6、?懸掛艾葉菖蒲
端午過后，邪氣主要是濕熱、穢濁，所以要芳香化濕，芳香化濁，端午節的習俗中總離不開芳香 。民諺說：“清明插柳，端午插艾” 。
在端午節，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一 。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中 。艾，又名家艾、艾蒿 。它的莖、葉都含有揮發性芳香油 。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣 。中醫以艾入藥，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能 。將艾葉加工成“艾絨”，是灸法治病的重要藥材 。菖蒲是多年生水生草本植物，它狹長的葉片也含有揮發性芳香油，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物 。可見，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的 。

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