1、可以選擇喝菊花茶 ， 具有清熱瀉火的作用；也可以選擇喝紅棗枸杞茶 ， 具有補血補氣的作用；也可以選擇喝檸檬柚子茶 ， 具有瀉火 ， 清熱通便的作用；也可以選擇喝玫瑰花茶 ， 具有美容養顏 ， 調理氣血 ， 穩定情緒的作用 。
【哺乳期可以喝什么茶 哺乳期喝茶可以嗎】2、在哺乳期 ， 應注意休息 ， 保證充足的睡眠 ， 加強營養 ， 吃溫熱、易消化、高蛋白的食物 ， 多吃新鮮的蔬菜水果 ， 避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物 ， 保持心情愉快 ， 注意個人衛生 ， 堅持母乳喂養 。

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