1.含磷的蔬菜有白蘿卜、油菜、空心菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、黃瓜、苦瓜、桂竹蓀、豆芽、韭菜、青椒、白莧菜、茄子、胡蘿卜、菜花、芹菜、南瓜、木耳、洋蔥等 。
【含磷的蔬菜有哪些？】2.富含磷的食物有可可粉、南瓜子、豆粉、向日葵、牛肉、谷類、干果、海鮮、羊肉、油類、果汁、飲料、新鮮水果、糖類等 。

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