對于個子矮的寶寶多數會隨著父母的遺傳，當然還需要通過后天的營養才能讓孩子長的比父母要高，在平時的飲食上給寶寶添加蛋白質比較高的食物像瘦肉、牛肉、海鮮、海蝦、魚類、雞蛋、牛奶，粗細搭配，及時的給寶寶補鈣能促進骨骼的發育，不要讓寶寶吃零食，適當讓寶寶運動，保證充足的睡眠，因為夜晚是分泌生長激素的關鍵時期 。孩子長高有兩個“黃金期”，嬰幼兒時期和青春期 。也就是女孩10-12歲，男孩12-14歲 。
【怎么讓孩子長個子長高】
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