【菜花蒜苔怎么炒？】
花椰菜炒蒜苔的制作方法：
食材：花菜、五花肉、蒜苔 。
輔料：少量鹽、醬油、雞精、4瓣蒜、2根干辣椒、1根芹菜 。
具體步驟：
五花肉洗凈，煮熟，切塊；辣椒、大蒜、芹菜切段備用；將菜花切成小花，清洗干凈；將五花肉放入加熱的油鍋中翻炒至表面金黃；加入芹菜、蒜、辣椒翻炒；加入少量醬油上色；加入少量鹽，放入鍋中；將菜花翻炒，加入少許鹽；將炒好的肉放入鍋中，一起翻炒，加入少量雞精 。

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