健身蘿卜怎么做 蘿卜如何做健身


健身蘿卜怎么做 蘿卜如何做健身


【健身蘿卜怎么做 蘿卜如何做健身】1、生蘿卜培根卷 。材料:蘿卜適量、青紫蘇葉4片、培根4片、橄欖油1茶匙、雞粉1茶匙 。將蘿卜橫切薄片,用平底鍋稍稍干煎培根,然后將紫蘇葉卷在培根內,再用生蘿卜薄片包裹在最外層,最后撒上黑胡椒調味即可 。
2、紫蘇昆布茶泡生蘿卜 。材料:蘿卜6厘米、紫蘇粉少許、昆布茶少許、紫菜碎少許 。將生蘿卜切絲,用水泡開昆布茶,放入紫蘇粉攪拌均勻,然后淋在生蘿卜絲上,不需要太多,在面上撒上紫菜碎,就這樣拌著吃 。

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