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怎么才能增加手指甲的月白？

生活百科手指甲

【怎么才能增加手指甲的月白？】

怎么才能增加手指甲的月白？


補蛋白性食物 。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有的話則代表體內寒氣重,循環差,血液不足,血到不了手指的末梢 。你最重要的是要補血，然后不要再貪涼，多吃點暖的補血的食物，例如牛羊肉，豬肉，雞肉，鱔魚，蝦，紅棗，花生，桂圓，阿膠等等 。另外你也可以吃一些保健食品一、什么是半月痕 在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽 。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈 。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失 。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息 。二、半月痕的作用 中醫學說：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓 。這就是精髓的由來 。精髓也是元氣的所在 。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性 。元氣的作用： 1、濡養全身五臟六腑 。2、推動五臟六腑氣血的正常運行 。3、抗御外邪（免疫功能） 。4、長壽抗衰老物質 。5、遺傳物質 。中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死 。由此可見，精髓元氣的重要 。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利于我們的身體健康 。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質 。中醫學說：“精不足補之以味 ?！?這就是說，要補充蛋白質 。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等 。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復 。三、正常半月痕 1、數量 半月痕的數量，雙手要有8--10個為好 。2、形態 半月痕的面積占指甲五分之一為好 。3、顏色 半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯 。四、不正常半月痕 A、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷 。B、不正常半月痕的三種類型 1、寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型 。寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛 。這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤 。2、熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型 。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一 。半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好 。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風 。3、寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調 。初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀 。中期：半月痕開始縮小 。后期：半月痕逐漸減少并消失 。C、半月痕面積 1、半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差 。如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等 。小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的 。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來 。2、半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病 。D、半月痕的顏色 1、奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康 。2、灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力 。3、粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥 。4、紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化 。5、黑色——多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒 。五、半月痕與五指關系 1、拇指半月痕——關連肺脾 呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病 。2、食指半月痕——關連腸胃 呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食欲自然減退 。3、中指半月痕－關連心包經、神志 呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢 。4、無名指半月痕－關連內分泌 呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病 。5、小指半月痕－關連心腎 小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱癥 。呈紅色時，易患嚴重的心臟病

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