1、合適的燈泡度數 。如果度數過低會引起視覺疲勞，久而久之還可能會導致近視，度數過高的話也會引起眼睛不適，還可能會引起眼痛和頭痛 。所以25W-45W的燈泡度數最合適 。
2、燈泡要與燈罩適配 。我們安裝燈泡時一定要保證燈泡正好罩在燈罩里面，避免光線直射到我們的眼睛 。
3、使用白燈泡 。在白光的情況下我們的視力最好，所以選擇柔光的白熾燈或磨砂燈最好 。
【怎樣正確安全使用臺燈 如何正確使用臺燈】4、臺燈的擺放 。這個對我們的視力影響也很大，臺燈放在身體左前方就不會因為手的遮擋光線照不到紙上 。
5、不能用紙做燈罩，遠離可燃物 。不要把紙和布這些易燃物放到臺燈旁邊，避免燈泡長期使用而溫度過高引起火災 。
6、使用中或剛滅燈后不要觸摸燈泡，以免燙傷 。也不要在濕度過高或高溫場所下使用 。

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