首先保護好頭部在地震來臨時要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動的準備 。“伏地、遮擋、手抓牢”的原則是盡快縮小目標并使身體保持在結實的屏障之下，以免被擊中 。
然后去空曠一些的地方，如果在高樓室內就呆在小空間里或堅硬的桌子下，可以通過金屬鋼管之類堅硬的東西向外面發出求救 。

【地震來了先保護哪里】

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